コーヒーを飲んで15分昼寝すると頭がさえる？！

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コーヒーを飲んで15分昼寝すると頭がさえる？！

毎日、デバイスタイルのコーヒーメーカーで
おいしい1杯を味わっているでしょうか？

寝すぎるのは良くないが、短い時間の昼寝なら、
午後の仕事がはかどる・・なんて話をよくきくでしょう。

でも、うっかり寝過ごしたら困るので、
コーヒーを飲んでから昼寝をする。

目覚めがいいので、こういう方が多いと思います。

実は、目覚めのよさだけではなく、
その後の脳の認知機能も高まるという実験結果が
英ラフバラ大学のReynerLAさんによって発表されました。

つまり、頭がさえわたるというのです。

実験の協力者に車の運転をしてもらい、さまざまな刺激テストをしたところ、
コーヒーを飲んで昼寝をした人がもっともミスが少なかったそうです。

この頭のさえわたりは、完全に寝てしまっても、軽いうたた寝程度でも
同じように効果があるそうです。

ランチのあとはデバイスタイルのコーヒーメーカーで1杯飲んで昼寝！
これが午後もバリバリ仕事ができる秘訣のようです。


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